Scarsa attività fisica

La sedentarietà può aumentare il rischio di sviluppare tumori del seno. L'esercizio fisico regolare può aiutare a tenere sotto controllo il peso, ritardare il primo ciclo mestruale fino a un'età più avanzata e ridurre la frequenza dei cicli mensili.
Ognuno di questi fattori contribuisce a diminuire la quantità totale di estrogeni nel sangue. (Per maggiori informazioni sugli estrogeni e il loro ruolo nel tumore del seno clicca qui).
Livelli bassi o moderati di attività fisica possono comunque promuovere la capacità del sistema immunitario di eliminare le cellule tumorali o rallentarne la loro crescita.
Nonostante gli studi sulla correlazione tra attività fisica e tumori del seno non siano tutti concordanti, le donne che svolgono regolare attività fisica sembrano avere circa il 20 per cento in meno di rischio rispetto alle donne con una vita sedentaria.